Effektives Ganzkörper-Training - mit Pilates Standing Balance
30.08.2010 Die Fitness-DVD in Kooperation mit
Fit For Fun, von und mit Anette Alvaredo
Fit For Fun, von und mit Anette Alvaredo
DAS IST DRAN
Pilates ist schon lange kein Geheimtipp mehr in Sachen sanfter Fitness. Prominente, Sportler und Fitness-Fans aus aller Welt schwören seit Jahren auf die bekannten Mattenübungen von J.H. Pilates.
Mit dieser DVD erreicht man sein Ziel: Einen wohlgeformten, strafferen Körper, verbesserte Koordination und Balance sowie mehr Fitness, Eleganz in Haltung und Bewegung.
Das Programm wurde von der bekannten Fitness-Expertin Anette Alvaredo entwickelt. Vor der atemberaubenden Kulisse der Trauminsel Fuerteventura präsentiert sie mit Co-Darstellerin Ivonne Haag 75 Minuten effektiver Übungen, die auch für Einsteiger leicht nachzuvollziehen und unvergleichlich wirkungsvoll sind.
Ganz gleich, ob man bereits Erfahrung mit Pilates-Übungen hat oder nach längerer Pause wieder fit werden möchte - diese DVD hilft dabei!
DAS IST DRIN
Einführung 3 Min.
Übungsvorbereitung 2 Min.
Workout 1
(Beginner)31 Min.
Standing Balance erarbeiten
und aufbauen
Workout 2
(Advanced)35 Min.
Balance und Flexibilität
Workout 3
(Levelmix)40 Min.
Zusammenstellung verschiedener
Übungen aus Level 1 und2, ideal
für den fortgeschrittenen Einsteiger
Zusätzlich gibt es 2 Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten, die auch mit wenig Zeitaufwand ein effektives und ausgewogenes Training bieten:
Rückenmobilisation 19 Min.
Balance & Kraft 19 Min.
Die DVD vermittelt innerliche Ruhe, Gelassenheit und Kraft. Die neu gewonnene Fitness bestätigt, dass sich ein paar Pilates-Übungen am Tag wirklich lohnen.
Pilates ist schon lange kein Geheimtipp mehr in Sachen sanfter Fitness. Prominente, Sportler und Fitness-Fans aus aller Welt schwören seit Jahren auf die bekannten Mattenübungen von J.H. Pilates.
Mit dieser DVD erreicht man sein Ziel: Einen wohlgeformten, strafferen Körper, verbesserte Koordination und Balance sowie mehr Fitness, Eleganz in Haltung und Bewegung.
Das Programm wurde von der bekannten Fitness-Expertin Anette Alvaredo entwickelt. Vor der atemberaubenden Kulisse der Trauminsel Fuerteventura präsentiert sie mit Co-Darstellerin Ivonne Haag 75 Minuten effektiver Übungen, die auch für Einsteiger leicht nachzuvollziehen und unvergleichlich wirkungsvoll sind.
Ganz gleich, ob man bereits Erfahrung mit Pilates-Übungen hat oder nach längerer Pause wieder fit werden möchte - diese DVD hilft dabei!
DAS IST DRIN
Einführung 3 Min.
Übungsvorbereitung 2 Min.
Workout 1
(Beginner)31 Min.
Standing Balance erarbeiten
und aufbauen
Workout 2
(Advanced)35 Min.
Balance und Flexibilität
Workout 3
(Levelmix)40 Min.
Zusammenstellung verschiedener
Übungen aus Level 1 und2, ideal
für den fortgeschrittenen Einsteiger
Zusätzlich gibt es 2 Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten, die auch mit wenig Zeitaufwand ein effektives und ausgewogenes Training bieten:
Rückenmobilisation 19 Min.
Balance & Kraft 19 Min.
Die DVD vermittelt innerliche Ruhe, Gelassenheit und Kraft. Die neu gewonnene Fitness bestätigt, dass sich ein paar Pilates-Übungen am Tag wirklich lohnen.
Firmenbeschreibung
Die UPMC GmbH produziert und vermarktet seit vielen Jahren sehr erfolgreich hochwertige Fitness-DVDs. Sie haben bereits mit Kunden und Zeitschriften wie Fit For Fun, Vital, BRIGITTE, Weight Watchers und dem GU-Verlag zusammen gearbeitet. Weitere Informationen zum Unternehmen unter www.upmc.de oder unter www.fitnessRAUM.de, dem neuen Online-Fitness-Studio mit ca. 300 Kursen.
Pressemitteilung 'Effektives Ganzkörper-Training - mit Pilates Standing Balance' veröffentlicht über PR-Gateway auf vielen namhaften Presseportalen